Wil jij meer uit je leven halen?
Dan is een goede gezondheid van levensbelang. Letterlijk.
Als je fit en gezond bent, kun je namelijk meer van het leven genieten. En dat maakt je een gelukkiger mens.
Helaas lukt het niet iedereen om op eigen kracht alles uit hun leven te halen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik, Huub de Vreede, ben er om je te helpen!
Herken jij jezelf hierin?
- Je voelt je niet fit
- Je wilt je gezondheid verbeteren
- Je wilt graag afvallen of aankomen op een gezonde manier
- Je hebt de wens om beter in je vel te zitten
- Je wilt concrete doelen leren stellen
- Je hebt eventueel last van pijn/blessures
- Het lukt je niet op eigen kracht om te veranderen
Ook JIJ kunt veranderen.
Waarom trainen alleen (vaak) niet voldoende is
Hoe kan dit? En waarom blijven die nieuwe gewoontes niet hangen?
Het antwoord zit hem in je manier van denken. Oude gewoontes veranderen, dat kost tijd. En vooral veel aandacht en herhaling. Een korte periode van verandering is vrij makkelijk te realiseren. Maar op de lange termijn veranderen? Dat is een ander verhaal.
Het verandertraject: 100% kwaliteit en succes
Ik heb daarom een verandertraject ontwikkeld dat wél effectief is. Een traject dat zorgt voor een ander leven. Een beter leven. Het leven dat JIJ graag wilt leven.
We gaan hierbij niet alleen aan de slag met personal training, want dat is slechts een onderdeel. We nemen ook jouw eetpatroon onder de loep, zodat je echt begrijpt wat je lichaam nodig heeft en hoe je goede keuzes maakt. Geen kant-en-klare voedingsschema’s, dus. Die houd je toch niet je hele leven vol. Bovendien zijn ze niet persoonlijk – en dat is mijn aanpak wel.
We gooien het roer echt 180 graden om, zodat je na afloop kunt terugkijken op een periode van transformatie.
Na dit traject is jouw leven niet meer hetzelfde – ben jij niet meer dezelfde.